Là một trader trong ngày chuyên nghiệp từ năm 2005, tôi mỗi ngày dành 30 phút đến 2 giờ để giao dịch trong ngày. Các giao dịch của tôi thường kéo dài vài phút, và trong thời gian giao dịch tôi thường thực hiện nhiều lệnh. Giả sử mỗi tuần tôi dành thêm 5 giờ cho việc đánh giá giao dịch, chuẩn bị và cải thiện kỹ năng (khoảng một giờ mỗi ngày giao dịch). Những khoảng thời gian này quan trọng hơn thời gian giao dịch thực tế, vì nếu không có chúng, giao dịch dễ bị thua lỗ hơn.
Tính ra, thời gian làm việc mỗi tuần khoảng 7,5 đến 15 giờ.
Tôi giao dịch trong ngày EUR/USD trên biểu đồ 1 phút. Khi giao dịch thị trường này, tôi thường giao dịch khoảng 1 đến 2 giờ.
Tôi cũng giao dịch cổ phiếu trong ngày. Khi giao dịch thị trường này, tôi thường chỉ giao dịch trong 30 phút đến 2 giờ đầu tiên sau khi phiên New York mở cửa.
Trong bài viết này, tôi sẽ phân tích chi tiết các khung thời gian làm việc khác nhau của một trader trong ngày. Là một trader trong ngày, tôi đã trải qua nhiều trạng thái cuộc sống khác nhau, cả khi giao dịch nhiều giờ lẫn khi giao dịch ít giờ.
Đối với tôi, thời gian làm việc ngắn hơn thường mang lại hiệu quả tốt nhất, vì những đợt biến động lớn và nhanh nhất trong ngày giao dịch thường chỉ tập trung trong vài giờ.
Ngày làm việc giao dịch trong ngày hai giờ
Dưới đây là ví dụ về một buổi sáng điển hình. Lịch trình sẽ khác nhau tùy thuộc vào việc tôi giao dịch EUR/USD hay cổ phiếu, hoặc điều chỉnh thời gian bắt đầu giao dịch theo lịch sinh hoạt của con cái, nhưng có thể dùng làm tham khảo.
Thời gian làm việc giao dịch trong ngày điển hình của tôi là 1 đến 2,5 giờ. Múi giờ của tôi là Mountain Standard Time (MST), thời gian giao dịch EUR/USD thường là từ 6 giờ đến 7:30 hoặc 8 giờ sáng (MST) (tức 8 giờ đến 10 giờ sáng theo giờ EST, 21:00-23:00 giờ Bắc Kinh). Mỗi ngày trước khi giao dịch, tôi dành ít nhất 10-15 phút để chuẩn bị trước giao dịch, cộng thêm 30-45 phút cho việc đánh giá giao dịch, ghi nhật ký giao dịch và cải thiện kỹ năng.
Nếu tôi giao dịch cổ phiếu trong ngày, thường là từ 7:30 đến 8 giờ sáng, nếu thị trường sôi động có thể kéo dài đến 9:30. Tương tự, trước khi giao dịch cần chuẩn bị trước giao dịch, sau đó sắp xếp thời gian đánh giá giao dịch và ghi nhật ký giao dịch.
Nếu bạn có ít thời gian, đừng hy sinh thời gian chuẩn bị, đánh giá giao dịch và ghi nhật ký. Nếu mỗi ngày bạn chỉ có 1 giờ, đừng dùng cả giờ đó để giao dịch. Có thể dành 30 phút cho những việc quan trọng khác, rồi dùng 30 phút để giao dịch. 30 phút giao dịch chất lượng cao tốt hơn nhiều so với 1 giờ giao dịch không chuẩn bị, đầy thất vọng.
Dưới đây là lịch trình điển hình một ngày của tôi khi giao dịch buổi sáng (nếu tôi bắt đầu giao dịch khi thị trường chứng khoán Mỹ mở cửa, thì đẩy toàn bộ thời gian lùi lại một chút):
◵ Tôi thức dậy khoảng hơn 5 giờ sáng, đi vệ sinh, uống một ly nước, làm bữa sáng cho con, rồi ngồi vào máy tính.
◵ Mỗi ngày tôi dành khoảng 5 đến 10 phút cho thói quen buổi sáng trước khi giao dịch trong ngày, để đưa tâm trí vào trạng thái bình tĩnh trung lập. Có ngày chỉ cần 5 phút là suy nghĩ của tôi đã rõ ràng, sẵn sàng; nhưng có ngày, nếu có điều gì đó làm phiền hoặc phân tâm, thói quen này có thể cần 10 đến 15 phút.
◵ Tôi điều chỉnh thói quen này theo nhu cầu của ngày hôm đó, để đưa mình vào đúng tâm thế. Tôi không muốn chỉ làm cho có, mà làm hết sức mình, điều chỉnh suy nghĩ theo nhu cầu, chuẩn bị tâm lý cho giao dịch.
◵ Tôi mở biểu đồ. Trước khi giao dịch, tôi tính toán quản lý vị thế với các mức cắt lỗ khác nhau và ghi lại, để khi giao dịch không cần tính toán tạm thời. Tôi xem lịch kinh tế, chú ý các sự kiện lớn có thể ảnh hưởng đến giao dịch (nếu có, tôi tạm thời tránh). Sau đó tôi mở nền tảng giao dịch.
◵ Mục tiêu duy nhất của tôi khi giao dịch trong ngày là thực hiện nghiêm ngặt kế hoạch giao dịch, nên tôi tập trung vào việc tìm kiếm các mô hình phù hợp với kế hoạch, tránh mọi phiền nhiễu. Tôi tự nói ra phân tích của mình với từng cây nến giá xuất hiện, điều này giúp duy trì sự tập trung. Tôi gọi cách này là "bình luận trực tiếp".
◵ Tôi thường kết thúc giao dịch sau khoảng 1-2 giờ, hoặc khi có khoảng dừng tự nhiên. Ví dụ, nếu tôi đã giao dịch 1 giờ 45 phút mà không thấy cơ hội giao dịch phù hợp trong thời gian tới, tôi sẽ dừng giao dịch. Nếu tôi vẫn đang giữ vị thế ở giờ thứ 2, tôi sẽ để giao dịch tiếp tục. Nếu trong 30 phút không có biến động nào, tôi kết thúc ngày giao dịch.
◵ Sau khi giao dịch kết thúc, tôi xem lại biểu đồ và ghi lại những thông tin bổ sung mà tôi muốn ghi nhớ về ngày hôm đó hoặc về cách giao dịch. Tôi đánh giá giao dịch, xác nhận chúng có phù hợp với kế hoạch không, hoặc xem có bỏ lỡ điều gì không.
Tôi ghi lại những gì mình làm tốt và muốn tiếp tục phát triển, những gì chưa tốt và cần cải thiện; tâm trạng của mình như thế nào và nó ảnh hưởng đến giao dịch ra sao. Sau đó tôi ghi những điều này vào nhật ký giao dịch, để củng cố những thói quen cần giữ và giảm thiểu ảnh hưởng xấu.
Phần đánh giá giao dịch và ghi chép này có thể thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, không nhất thiết phải ngay sau khi giao dịch kết thúc.
Dưới đây là một ví dụ:
◵ Sau khi giao dịch kết thúc, tôi làm bữa sáng, rồi đi chơi golf, tập gym hoặc chạy bộ. Đó là ngày giao dịch của tôi.
◵ Mỗi tuần, thường vào cuối tuần, tôi nhìn lại biểu đồ và giao dịch trong tuần với góc nhìn mới. Tôi ghi lại những giao dịch bị bỏ lỡ hoặc giao dịch sai, ghi lại các lỗi thường gặp, và suy nghĩ cách cải thiện trong tuần tới (mỗi lần chỉ chọn một lỗi để cải thiện). Khi mới bắt đầu, quá trình đánh giá này có thể mất vài giờ, vì có nhiều điểm cần sửa chữa và cải thiện. Khi trình độ giao dịch nâng cao, quá trình này có thể chỉ mất 15 phút.
◵ Tôi cũng khuyên mỗi tuần dành 1 giờ hoặc hơn để tập trung vào rèn luyện tâm lý, như thiền định.
Dưới đây là một số bổ sung về giao dịch trong ngày, và cách làm cho thời gian giao dịch hiệu quả và năng suất nhất có thể…
Cách nâng cao hiệu quả giao dịch trong ngày
Tôi cố gắng bắt đầu giao dịch vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Dù không phải lúc nào cũng làm được, nhưng để duy trì tính nhất quán, tôi thích giao dịch vào cùng một khung giờ mỗi ngày.
Do hoàn cảnh cuộc sống thay đổi, thời gian chúng ta có thể giao dịch có thể điều chỉnh, nhưng lý tưởng nhất là đặt một thời gian cố định và kiên trì giao dịch trong khung giờ đó cho đến khi cần điều chỉnh. Và ghi lại cập nhật này vào kế hoạch giao dịch của bạn.
Mỗi ngày tôi giao dịch trong ngày không quá 2 giờ, nên trong 2 giờ đó tôi hoàn toàn tập trung. Tôi cố gắng không bị phân tâm, trừ khi thực sự cần thiết, nếu không tôi không rời khỏi chỗ ngồi. 2 giờ trôi qua rất nhanh.
Duy trì sự tập trung và kỷ luật trong 2 giờ (hoặc lâu hơn) cần thời gian và luyện tập. Khi cơ hội giao dịch xuất hiện, dù chỉ phân tâm một giây, cũng có thể bỏ lỡ hoặc vào lệnh muộn, làm hỏng cơ hội giao dịch.
Mỗi ngày tôi giao dịch 2 giờ, vì trong thị trường tôi giao dịch (EUR/USD), biến động giá trong hai giờ này là sôi động nhất trong cả ngày.
Đối với giao dịch cổ phiếu trong ngày, tôi thích giao dịch từ 9:30 đến 10 giờ sáng theo giờ EST, nếu thị trường sôi động có thể kéo dài đến 11:30 (giờ của tôi là 7:30-8/9:30). Tôi thích những đợt biến động lớn sau khi mở cửa, khi thị trường chậm lại thì tôi kết thúc giao dịch.
Là một trader trong ngày, mỗi tuần tôi có thể làm việc tới 15 giờ (nếu giao dịch 2 giờ mỗi ngày; tôi thường giao dịch ít hơn), bao gồm giao dịch, đánh giá giao dịch và cải thiện kỹ năng. Nếu gặp khó khăn ở một khía cạnh nào đó, tôi sẽ tăng thời gian cải thiện kỹ năng. Nếu mỗi ngày chỉ giao dịch 30 phút, thì bao gồm tất cả việc chuẩn bị và cải thiện kỹ năng, mỗi tuần làm việc khoảng 7,5 giờ.
Nếu bạn là trader trong ngày mới, hãy dự kiến thời gian làm việc sẽ lâu hơn, vì bạn cần dành nhiều thời gian hơn cho việc cải thiện kỹ năng và học hỏi kỹ thuật giao dịch. Nếu không dành thời gian nâng cao bản thân, con đường đạt lợi nhuận ổn định sẽ còn dài hơn.
Khi tôi mới bắt đầu giao dịch trong ngày vào năm 2005, mỗi ngày tôi dành khoảng 8 giờ để nghiên cứu, luyện tập, giao dịch, đánh giá giao dịch và động não. Vì vậy, là một trader trong ngày, làm việc 5-12 giờ mỗi tuần là kết quả cuối cùng của nỗ lực lâu dài.
Thời gian làm việc của tôi tại công ty giao dịch tự doanh
Sự nghiệp giao dịch trong ngày của tôi bắt đầu tại một công ty giao dịch tự doanh (Prop Firm). Công ty giao dịch tự doanh thuê trader và cung cấp vốn giao dịch, đổi lại công ty sẽ lấy một phần lợi nhuận. Nếu bạn không có lợi nhuận tốt, bạn sẽ bị sa thải. Tôi đã giao dịch tại công ty này khoảng 7 năm, và liên tục được cấp thêm vốn để giao dịch trong ngày (quy mô vốn cuối cùng đạt đến bảy chữ số).
Trong công ty, chúng tôi có quyền tự chủ lớn, nhưng họ muốn chúng tôi ngồi ở bàn làm việc phần lớn thời gian. Cuộc sống giao dịch lúc đó hoàn toàn khác với cuộc sống hiện tại khi tôi chỉ giao dịch vài giờ.
Do múi giờ, tôi thường đến văn phòng lúc 6:30 sáng để chuẩn bị cho một ngày. Tôi sẽ ở lại đến 2 giờ chiều, nhưng thường rời đi hoặc ăn trưa vào giờ ăn trưa của phiên New York, vì khoảng thời gian đó ít cơ hội.
Đôi khi tôi ở lại sau giờ đóng cửa để thảo luận chiến lược với các trader khác, hoặc nghiên cứu cách cải thiện lỗi trong giao dịch. Vì vậy, trong trường hợp đó, tôi làm việc khoảng 7-8 giờ mỗi ngày với vai trò trader trong ngày. Điều này bao gồm thời gian chuẩn bị, đánh giá giao dịch và giao dịch thực tế.
Nhân tiện, tôi mất trọn 6 tháng, mỗi ngày giao dịch 7 giờ, mới bắt đầu có lợi nhuận. Trong 6 tháng đó, buổi tối (7 giờ tối đến 2 giờ sáng) tôi làm nhân viên chia bài blackjack tại sòng bạc, đồng thời thức dậy lúc 5:30 hoặc 6 giờ sáng để giao dịch. Thời gian đó rất vất vả, nhưng đó là điều tôi phải làm sau khi tốt nghiệp đại học để trả tiền thuê nhà, đồng thời tập trung trở thành trader trong ngày.
Công ty tự doanh thống kê lợi nhuận theo giờ của chúng tôi. Điều thú vị là, dù tôi giao dịch gần như cả ngày, khoảng 85% lợi nhuận đều xuất hiện trong hai giờ đầu tiên của ngày.
Kể từ khi rời công ty giao dịch tự doanh năm 2011, khi giao dịch cổ phiếu tôi chủ yếu tập trung vào giờ đầu tiên sau khi mở cửa. Trong giao dịch ngoại hối, thời gian giao dịch lý tưởng của tôi là bất kỳ một đến hai giờ trong phiên New York và phiên Luân Đôn.
Tôi nhận thấy giao dịch cả ngày hầu như không có lợi thế. Tất nhiên, điều này chỉ nói về bản thân việc giao dịch. Thời gian chúng ta đầu tư vào việc nâng cao khả năng giao dịch, đặc biệt là rèn luyện tâm lý, càng nhiều thì hiệu suất thường càng tốt.
Tôi nghi ngờ một phần nguyên nhân tỷ lệ thành công thấp của giao dịch trong ngày là do mọi người dành thời gian giao dịch vượt xa mức cần thiết, "đốt hết" lợi nhuận. Hoặc, có người nghĩ có thể ngồi trong nhà vệ sinh ở chỗ làm, mở app giao dịch trên điện thoại kiếm vài đồng. Dù theo cách nào, đều khó có thể mang lại thành công ổn định lâu dài.
Thời gian làm việc của trader trong ngày
Thời gian làm việc của trader trong ngày rất khác nhau. Có người thích giao dịch cả ngày, có người chỉ tranh thủ một hai giờ, thậm chí ít hơn. Tôi biết một số trader chỉ giao dịch khi thị trường chứng khoán mở cửa hoặc đóng cửa, nên thời gian giao dịch chỉ khoảng 15 phút. Một số trader chỉ giao dịch vài phút quanh các sự kiện tin tức.
Cuối cùng, mỗi ngày bạn giao dịch bao nhiêu giờ là do bạn quyết định. Đối với tôi, 0,5 đến 2 giờ là hiệu quả nhất. Điều này có nghĩa là tôi có thể dậy sớm, khi hầu hết mọi người vừa bắt đầu đi làm thì tôi đã hoàn thành "công việc". Sau khi giao dịch trong ngày kết thúc, tôi đi chơi golf hoặc tập thể dục, hoặc chọn viết bài cho website, hoặc dành chút thời gian tìm cơ hội giao dịch swing cổ phiếu (tôi cũng kiểm soát thời gian cho giao dịch swing). Những lựa chọn này đều là của tôi, cảm giác đó rất tuyệt.
Là một trader và một cá nhân, điều tôi coi trọng nhất là thời gian. Mục tiêu giao dịch của tôi là thoải mái và có nhiều thời gian làm điều mình thích. Đó mới là điều tôi quan tâm. Nhiều người chỉ quan tâm đến tiền, nhưng để kiếm tiền lại hy sinh rất nhiều thời gian. Nếu đó là mục tiêu của bạn, cũng không sao. Tôi thiên về cách cân bằng hơn — kiếm một ít tiền, nhưng có nhiều thời gian.
Khi thiết kế chiến lược giao dịch trong ngày, nên xoay quanh những gì cần thiết cho cuộc sống lý tưởng của bạn, và đạt được với thời gian giao dịch ít nhất, rồi tận hưởng thời gian còn lại để làm điều mình thích.
Tôi yêu thích giao dịch trong ngày, tôi có thể làm cả ngày. Nhưng đối với tôi, điều đó không có ý nghĩa. Thời gian giao dịch càng dài, hiệu suất lại giảm. Tôi thích giao dịch hiệu quả hơn.
Vì vậy, câu hỏi thực sự không phải là "trader trong ngày làm việc bao nhiêu giờ mỗi ngày", mà là "tôi muốn giao dịch bao nhiêu giờ mỗi ngày, và chiến lược nào có thể giúp tôi đạt được mục tiêu đó".