Nếu bạn là một trader giao dịch theo xu hướng điển hình, tìm kiếm lợi nhuận cao hơn và tỷ lệ rủi ro/lợi nhuận tốt hơn, một trong những điều khó nhất bạn cần học là giữ vị thế của mình và để lợi nhuận chạy.
Với một số người, điều này còn khó hơn cả việc học cách cắt lỗ.
Bạn thường thấy tình huống này: bạn long trọng cam kết với bản thân rằng sẽ giữ vị thế, nhưng rồi bạn lại phát hiện ra:
Bạn đóng lệnh để hòa vốn.
Bạn thoát lệnh chỉ vì một khoản lợi nhuận nhỏ không đáng kể.
Thông thường, trong cả hai trường hợp, bạn đều cố thuyết phục bản thân rằng đó là điều đúng đắn, dù trong thâm tâm bạn biết là không phải!
Chắc chắn rồi, đôi khi, thị trường bắt đầu giảm từ đúng vị trí bạn thoát lệnh mua (hoặc tăng nếu bạn đang short), và bạn sẽ nghĩ: "Thấy chưa! Mình đã đúng!"
Đó chỉ là cái cớ bạn tự tạo ra cho hành động của mình.
Nhưng thông thường, vừa đóng lệnh mua xong, giá bắt đầu tăng vọt, và bạn cảm thấy mình thật ngốc.
Vì vậy, để tối đa hóa lợi nhuận trong giao dịch không hề dễ dàng.
Là một người có hơn 13 năm kinh nghiệm giao dịch, đôi khi tôi vẫn còn vật lộn với vấn đề này.
Lý do việc giữ một lệnh giao dịch lại khó đến vậy là vì bộ não của chúng ta không ngừng kể cho ta nghe những câu chuyện — nó liên tục phán xét, đánh giá, mơ tưởng, nghi ngờ…
Nhiều câu chuyện trong số đó thực sự rất hấp dẫn.
Không đùa đâu!
Hết lần này đến lần khác, chúng ta lạc vào những câu chuyện tâm lý đó, tự động coi chúng là cấp bách và đúng đắn, và chúng ta cảm thấy cần phải hành động theo chúng.
Nên tin vào điều gì?
Nếu suy nghĩ thực sự chỉ là những câu chuyện, thì làm sao chúng ta biết nên tin vào câu chuyện nào?
Câu trả lời có hai phần.
# 1 Đừng nắm quá chặt vào các cấu trúc tư duy của bạn
Cấu trúc tư duy là những suy nghĩ, niềm tin, cảm xúc (gắn bó chặt chẽ với các cảm giác trên cơ thể) và mọi thứ khác xuất hiện trong không gian mà chúng ta gọi là tâm trí.
Tất cả chúng ta đều có những cấu trúc tư duy này, nhưng càng cảm thấy bị chúng nhấn chìm (khoảng cách giữa cấu trúc tư duy và hành động càng nhỏ), thái độ và hành vi của chúng ta càng thiếu linh hoạt.
Vì vậy, trước tiên, hãy học cách kiểm soát nhẹ nhàng suy nghĩ và cảm xúc của bạn.
# 2 Câu chuyện có thật hay không không quan trọng
Điều quan trọng hơn là câu chuyện đó có hữu ích hay không.
Giả sử tôi sắp mắc một sai lầm nghiêm trọng, đóng một lệnh giao dịch, và ngay lúc đó, bộ não tôi nói với tôi: "Tuyệt lắm, bạn đang làm đúng đấy."
Đó không phải là một suy nghĩ hữu ích.
Dù tôi đã đi đến kết luận đó bằng cách nào, nó cũng không giúp tôi đạt được mục tiêu dài hạn, vì nó đi ngược lại kế hoạch của tôi.
Suy nghĩ (câu chuyện) đó quan tâm nhiều hơn đến việc tránh đau đớn trong ngắn hạn; nó không thúc đẩy tôi cải thiện; nó chỉ muốn tôi không cảm thấy khó chịu.
Vì vậy, thứ hai, kế hoạch giao dịch của bạn mới là thứ đúng đắn cuối cùng; đó mới là điều quan trọng nhất! Điều này sẽ hướng dẫn bạn xác định suy nghĩ nào là liên quan, suy nghĩ nào là không.
Giao dịch tốt có nghĩa là ngồi yên?
Có nghĩa là, bạn có thể lãng phí rất nhiều thời gian để tranh luận xem nên tiếp tục giữ lệnh hay đóng lệnh; hết lần này đến lần khác, bộ não của bạn luôn cố kéo bạn vào cuộc tranh luận đó.
Đó là lý do bạn nên rèn luyện bản thân để trở nên đề kháng tốt hơn với những cám dỗ nội tâm.
Có thể nói, bạn có thể rèn luyện bản thân để ngồi yên.
Tất cả đều là về sự kiên nhẫn và kỷ luật, điều này đưa chúng ta trở lại với những câu chuyện tâm lý.
Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy những người có tâm trí lang thang kém hiệu quả hơn, khả năng thích nghi kém hơn, kỷ luật kém hơn, nghĩa là, so với những người tập trung vào nhiệm vụ trước mắt, những người có tâm trí lang thang ít có khả năng hạnh phúc hơn.
Phần đáng ngạc nhiên nhất của phát hiện này là sự bất hạnh không chỉ đến từ việc tâm trí lang thang đến những điều khó chịu.
Cùng nghiên cứu đó cho thấy những người có suy nghĩ lang thang đến những ý tưởng trung tính hoặc thậm chí dễ chịu vẫn ít hạnh phúc hơn những người ít khi để tâm trí lang thang.
Đó là bởi vì một tâm trí không được kiểm soát, hay lang thang, sẽ tìm ra vấn đề ở những nơi không có vấn đề.
Nó sẽ tạo ra cái cớ này hay cái cớ khác, và khi bạn có một mục tiêu muốn đạt được và một kế hoạch đã xây dựng cần phải tuân theo, thì điều đó không lý tưởng chút nào.
Vì vậy, cách tiếp cận cân bằng hơn trong cuộc sống — và nếu bạn muốn, chìa khóa của hạnh phúc — nằm ở việc kiểm soát tâm trí, dạy nó giữ yên tĩnh trước các yếu tố bên ngoài, thay vì phản ứng và trở nên quanh co.
Và đó chính xác là điều bạn cần, nếu bạn muốn giữ vị thế lâu hơn trong giao dịch để tối đa hóa lợi nhuận.
Bạn phải nỗ lực kiểm soát tâm trí của mình, từ đó đặt sự chú ý vào nơi cần thiết — kế hoạch giao dịch của bạn.
May mắn thay, thiền định có thể giúp bạn rèn luyện tâm trí một cách có chủ đích.
Đây là thói quen mà mọi trader nên xây dựng.
Bạn thấy đấy, mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta đều là vấn đề của thói quen.
Trong mọi việc bạn làm, bạn luôn củng cố những hành vi tốt hoặc xấu.
Bạn muốn kiên nhẫn hơn? Hãy luyện tập khi xếp hàng ở cửa hàng tạp hóa.
Muốn linh hoạt hơn? Đừng nắm quá chặt vào niềm tin của bạn.
Muốn ngừng suy nghĩ quá nhiều? Hãy giảm thiểu những xao nhãng trong cuộc sống càng nhiều càng tốt. Tập trung vào những điều quan trọng và hữu ích.
Một thực hành thiền định chính thức có thể giúp bạn thích nghi hơn với quá trình này, để toàn bộ cuộc sống của bạn có thể trở thành một bài luyện tập nuôi dưỡng những thói quen tư duy lành mạnh.
Khi bạn bắt đầu làm điều này, bạn sẽ dần gỡ bỏ những rào cản tâm lý đang ngăn bạn thành công trong những lĩnh vực như giao dịch.
Kết luận
Giao dịch không chỉ là tự do tài chính, mà còn là một hành trình phát triển bản thân.
Nếu bạn nghĩ rằng mình cần một số trợ giúp trên hành trình này, có thể cân nhắc tham gia khóa học chuyên sâu về tâm lý giao dịch.
Ở đó, tôi giúp bạn trở thành một trader có tư duy sâu sắc và chu đáo hơn. Bạn sẽ xây dựng một tư duy có lợi cho mình, thay vì tư duy gây bất lợi.